Фототерапия: простой гид по световым процедурам для кожи

Вы, наверное, слышали о фототерапии, но не совсем понимаете, что это за штука. По сути, речь идёт о воздействии разных волн света на кожу. Свет проникает в глубокие слои, ускоряет обновление клеток, уменьшает покраснение и ускоряет заживление. Всё это происходит без хирургии и без сильных болей – просто сидите в кабинете, включают свет и ждёте несколько минут.

Виды фототерапии и их эффекты

Самые популярные варианты – LED‑лампы, IPL (интенсивный импульсный свет) и низкоуровневый лазер. LED‑терапия обычно использует красный и синий свет. Красный свет стимулирует выработку коллагена, делает кожу упругой, а синий – борется с бактериями, что полезно при акне. IPL совмещает несколько спектров, помогает избавиться от пигментации и сосудистых пятен. Низкоуровневый лазер часто применяется для уменьшения морщин и подтяжки кожи.

Как выбрать и что учитывать

Прежде чем записываться, уточните свой тип кожи и конкретную проблему. Если хотите решить акне, ищите процедуры с синим светом или комбинированные IPL‑сеансы. Для борьбы с признаками старения лучше подойдёт красный свет или лазерный коллагеновый стимулятор. Обязательно спросите о противопоказаниях: беременность, фоточувствительные препараты, хронические кожные заболевания могут ограничить использование света.

Стоимость фототерапии варьируется в зависимости от оборудования и места. В Москве цены на один сеанс LED‑лампы начинаются от 1500 р., а курс из 5‑10 процедур может стоить от 8000 р. до 15000 р. Не забывайте, что результат обычно виден после нескольких сеансов, а поддерживать его помогут домашние лампы, если они одобрены специалистом.

Подготовка к сеансу проста: приходите с чистой кожей, без кремов и макияжа. После процедуры кожа может слегка покраснеть, но это исчезает в течение часа. Чтобы усилить эффект, используйте увлажняющие и успокаивающие средства, богатые гиалуроном и ниацинамидом.

Если хотите узнать больше о конкретных процедурах, загляните в наш раздел «лазерные и световые процедуры». Там вы найдёте статьи о лазерном омоложении, LED‑чистке и другие полезные материалы. Фототерапия – отличный способ поддержать кожу в хорошем состоянии без боли и долгой реабилитации, главное – подобрать правильный тип света и довериться опытному специалисту.